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    Desencadenantes del eczema y como evitarlos

    El eczema causa enrojecimiento, picazón, sequedad e inflamación de la piel. Si bien la causa del eccema no se entiende completamente, identificar y evitar posibles desencadenantes es una manera de mantener una piel clara y saludable. El eczema leve a moderado puede responder bien a las cremas tópicas de venta libre (OTC). Si tienes eczema grave, es posible que debas tomar medidas adicionales para limitar la exposición a ciertos desencadenantes. Si no estás seguro de qué desencadena los brotes de eczema, echa un vistazo a los siguientes desencadenantes comunes y cómo evitarlos.  Este post es la primera parte, si queréis saber más la semana que viene os traigo la segunda…

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    Consejos antienvejecimiento

    En este post os traigo 6 consejos antienvejecimiento que transformarán tu rutina de belleza para cuidar mejor nuestra piel. Sí que el colágeno es muy imporante para que nuestra piel se siga viendo joven, en mi post Como el colageno puede ayudar a tu piel y cuerpo os explico porqué, pero no es lo único que podemos hacer para mantener una piel radiante.  Sí queréis saber más sobre como añadir colágeno a vuestro cuerpo aquí os dejo mis posts Como aumentar el colageno en nuestro cuerpo y Como añadir colageno a tu dieta   Lavarte la cara con un limpiador suave o agua micelar Es muy importante desmaquillarnos por la noche ya que,…

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    Como tus necesidades nutricionales cambian con la edad

    Comer sano se convierte en algo esencial a medida que envejecemos. Es por ello que el envejecimiento está ligado a ciertos cambios, incluyendo la deficiencia nutricional, el empeoramiento de nuestra calidad de vida y problemas de la salud. Por suerte, hay cosas que podemos hacer para prevenir deficiencias y otros cambios relacionados con la edad. En este post os explico como tus necesidades nutricionales cambian con la edad.   ¿Como afecta el envejecimiento a nuestras necesidades nutricionales?   El envejecimiento está relacionado a varios cambios en el cuerpo, incluyendo la pérdida de músculo, piel más fina y menos ácido estomacal. Algunos de estos cambios pueden hacer que tengamos deficiencias nutricionales,…

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    Eczema: Preguntas que hacer a tu dermatólogo

    En este post relacionado con el eczema os traigo preguntas que hacer a tu dermatólogo y algunas soluciones a éstas para mejorar la condición de nuestra piel.  Si sigues teniendo brotes graves de eczema a pesar de usar medicamentos tópicos u orales, es hora de tener una conversación seria con tu médico. El eczema o la dermatitis atópica, es una afección común que afecta principalmente a los niños, pero también puede ocurrir en adultos. Se estima que alrededor de 10 millones de personas sufre de dermatitis atópica en España. Si bien no hay cura, reconocer los factores que pueden empeorar los síntomas puede resultar en menos bengalas. Si estás buscando…