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Más desencadenantes del eczema y cómo evitarlos

En ese post os traigo más desencadenantes del eczema y cómo podemos evitarlos. Este post es la segunda parte, podéis encontrar la primera parte aquí o en Desencadenantes del eczema y como evitarlos.

 

 1. Detergente 

Los detergentes de lavandería pueden provocar problemas en personas con piel sensible. Muchos detergentes contienen productos químicos y fragancias que irritan la piel, causando sequedad, picazón y enrojecimiento.

Si el eccema parece empeorar después del día de la colada, cambia a un detergente sin fragancia que sea seguro para la piel sensible.

 

  1. Productos perfumados

Al igual que los detergentes, los productos perfumados que se aplican al cuerpo también pueden empeorar el eczema. Algunas personas con eczema también tienen dermatitis de contacto, que es cuando se producen erupciones después del contacto con una sustancia. Los jabones, lociones, perfumes, geles de ducha y otros artículos de cuidado personal pueden irritar la piel y desencadenar una llamarada.

Busca productos corporales hipoalergénicos y sin olor. Presta mucha atención a cómo tu piel reacciona en los siguientes días para ver si el producto es adecuado o si está causando más problemas de los que queremos. 

 

  1. Telas

A veces no es el detergente o el producto perfumado lo que causa un destello de eczema, sino más bien las telas que usas. Puede ser que seas más sensible a materiales como el poliéster o la lana, que pueden provocar  picazón y enrojecimiento. Lo ideal sería evitar cualquier tipo de tela que empeore tu eczema o ponernos algo debajo para que estas telas no toquen nuestra piel. 

  1. Alérgenos aerotransportados

Los alérgenos transportados en el aire como ácaros del polvo, polen, mascotas y moho pueden ser desencadenantes del eccema.

Para mantener tu hogar libre de alérgenos, debes limpiar el polvo con regularidad y lavar la ropa de cama al menos una vez a la semana. Además, mira en reemplazar tus alfombra con suelos de madera por ejemplo, que es mucho más fáciles de limpiar. Además, puedes preguntar a tu médico si te puede recetar algún antiestamínico que pueda ayudarte de alguna manera.

 

5.Ejercicio

Un entrenamiento intenso podría provocar una sudoración intensa, lo que empeora los síntomas del eczema (yo lo he comprobado de primera mano pero no por eso hay que dejar de hacer ejercicio).

Si tienes una reacción o picores después de hacer ejercicio, puedes bajar la intensidad de tu entrenamiento o eligir un momento más fresco del día para completar las sesiones de entrenamiento. Lo mejor es hacer ejercicio temprano en el día, cuando el clima es más fresco, o tener un ventilador cerca si es posible. 

 

  1. Infecciones cutáneas

Si no se trata, el eccema grave puede provocar daños en la piel, lo que te pone en riesgo de contraer infecciones. Al mismo tiempo, el desarrollo de una infección cutánea fúngica, viral o bacteriana puede desencadenar un brote de eczema. Consulta con un médico si notas algún cambio en la piel. Es posible que necesites un medicamento antibacteriano o antifúngico para combatir una infección y, a su vez, aliviar los síntomas del eczema.

 

  1. Cambios hormonales

Los cambios hormonales también pueden tener un efecto en el eccema. Esto se debe a una caída en estrógeno, que puede ocurrir durante la menopausia y el embarazo, y antes de un ciclo menstrual.

Esta disminución hace que la piel pierda agua, interfiriendo con su capacidad para mantener la humedad. Esto puede conducir a la sequedad y empeorar el eccema.

Si bien es posible que no puedas evitar esto por completo, habla con tu médico sobre posibles maneras de regular tus hormonas. Además, asegúrate de hidratar más de lo habitual durante este tiempo.

 

Como siempre, mis posts no son más que informativos. Sin embargo, ya que yo sufro de dermatitis (un tipo de eczema) en estos posts hablo también con experiencia ya que muchas de estas cosas me han ayudado a mantener mi dermatitis a raya. Algo que siempre me ha ayudado mucho es el Aloe Vera y, ahora que vivo en Gales de forma permanente, el clima de Reino Unido no me podría sentar mejor. Y vosotros, ¿Cómo mantenéis vuestro eczema a ralla?

¡Únete a la familia!

Una chica realizando el viaje de su vida hacia una vida saludable y llena de bienestar.

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