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Remedios para las alergias

Siguiendo el tema del post de la semana pasada, Comidas que pueden ayudar con las alergias, en este post os traigo 5 Remedios caseros para las alergias.

El mejor remedio natural contra las alergias es evitar aquello que nos produce alergias (obvio ¿no?). Sin embargo, puede ser bastante complicado evitar acercarnos a las cosas que nos producen alergias y puede ser un poco tedioso tener que hacerlo. En este post os traigo algunos remedios caseros para las alergias que espero os ayude de algo.

 

1.  Miel

 

Aunque no hay pruebas científicas, hay teorías que dicen que si tomas miel producida localmente en donde vives puede ayudar a reducir tus reacciones alérgicas con el tiempo. Esta teoría parte de que la miel producida localmente está hecha del polen que las abejas recolectan en los alrededores por lo que se podría decir que tu cuerpo se acostumbra a ello.

 

2.  Aire acondicionado y dehumificadores

 

Al reducir la humedad del aire reducimos la posibilidad de que crezca moho en las habitaciones. Esto es importante ya que el moho puede hacer que nuestras alergias empeoren.

 

3.  Aceite esencial de menta

 

Hay estudios que sugieren que el aceite esencial de menta contiene suficientes efectos antiinflamatorios para reducir los síntomas del asma bronquial y la rinitis alérgica.

 

Remedios para las alergias

4.  Aceite esencial de eucalipto

 

El aceite esencial de eucalipto puede ayudar a reducirlas alergias ya que se puede usar como un agente antibacteriano si lo añadimos en la lavadora cuando vayamos a hacer la colada.

Remedios para las alergias

 

5.   Quercetina

Se cree que la quercetina ayuda a estabilizar la liberación de histaminas y ayuda a controlar los síntomas de alergia. Se puede encontrar de forma natura en el tomate, broccoli, coliflor y te verde.

 

Por mi parte he probado varios aceites esenciales, sobre todo los de lavanda ya que me encanta como huelen pero además me han ayudado en algunas ocasiones a calmar mi dermatitis por lo que siempre recomiendo probarlos. Y vosotros, ¿Cuál es vuestro favorito o el que más os ha servido?

¡Únete a la familia!

Una chica realizando el viaje de su vida hacia una vida saludable y llena de bienestar.

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